Ayak baş parmaklarım uyuşuyor uyuşukluk var neden olur? Sebebi ne olabilir

Uyuşma bir uyku halidir diyebiliriz. Geçici bir süreliğine duyu kaybı nedeniyle meydana gelir. Ellerde ayaklara nazaran daha fazla uyuşma görülür. Genellikle bu uyuşmalar çok ciddi sebeplerden dolayı kaynaklanmaz. Ayak parmaklarında meydana gelen uyuşmalar ayaklardaki sinirlerin baskı altında kalmasıyla veya ayak parmaklarındaki kan dolaşımının yavaşlamasıyla oluşur. Bunların dışında altında ciddi hastalıkların yattığı bir belirti olarak da uyuşmalar meydana geliyor olabilir. Sadece ayak parmaklarınızda uyuşukluk hissetmiyor bunun yanında başka belirtiler de yaşıyorsanız bir uzman doktora başvurmanız gerekebilir.

Ayak Başparmağını Hissetmemek Neden Oluşur?

  • Ayaklardaki sinirlerde bir problem meydana gelmiş olabilir.
  • Tarsal tünel sendromu; yani ayak bileğinin arkasından ayağa kadar uzanan sinirin aşık kemiğinin altındaki tünele sıkışması başlıca sebep olabilir. Bu sendromu da, sinirlerin hasar görmesi, şişmesi, varisli damarlar, iltihaplanmalar, kemik bozuklukları sebebiyle sıkışması oluşturmuş olabilir.
  • Ayak parmaklarına kan yetersiz gelmiş olabilir.
  • Bir darbe alma, çarpma sonucu meydana gelen yaralanmalardan ve incinmelerden ötürü parmaklarınız uyuşuyor olabilir.
  • Psikolojik rahatsızlıkları olan insanlarda geceleri ayak uyuşmasına çok rastlanmıştır.
  • Ayağınızı sıkan, ayak yapınıza uygun olmayan ayakkabılar giymeniz sonucu parmaklarınızda uyuşukluk meydana gelebilir.
  • Aşırı soğuk olan havalarda kan damarları büzülme gösterir ve bunun sonucunda sinirler gereken işleyişi gösteremezler.
  • Bazı antibiyotikler ve kemoterapi tedavisinde uygulanan ilaçlar sinirleri etkileyerek yan etki olarak uyuşmayı meydana çıkarabilirler.
  • Arterlerde meydana gelen rahatsızlıklar kan akışını olumsuz yönde etkileyebildiğinden uyuşmaya sebep olabilirler.
  • Kanser veya tümör belirtisi olabilir.
  • Bazı nörolojik hastalıkların bir belirtisi olarak meydana çıkabilirler. ( MS hastalığı, migren, inme, kaygı ve lupus hastalığı…)
  • Ortopedik bir rahatsızlığınız buna sebep oluyor olabilir. (Kırık ayak, bel fıtığı, sinir sıkışması, sırt yaralanması…)
  • Dolaşım ve sinir sistemi bozukluğunuz olabilir. (Aşırı alkol tüketimi, ağır metal zehirlemesi, omurilik rahatsızlıkları, B12 vitamini eksikliği, sinir hasarları…)
  • Şeker hastalarında ayak parmaklarının uyuşması çok sık rastlanılan bir durumdur.

Sol Ayak Parmaklarının Uyuşması

Eğer sol ayak başparmaklarında görülen uyuşmayla birlikte aşağıdaki belirtilerden birkaçına da sahipseniz mutlaka doktor kontrolüne başvurmanız gerekmektedir. Bu belirtiler şunlardır;

  • Parmakta güçsüzlük hissetme
  • Parmağı hissedememe
  • İğne batması şeklinde ağrılar
  • Karıncalanma ve parmakta yanma hissi
  • İdrar kaçırma problemi
  • Oturup kalkarken zorlanma ve ağrının artması
  • Yürümede ve bacağı hareket ettirmede zorluk çekme
  • El ve ayak parmaklarında titreme
  • Bilinç kaybı yaşanması

Ayak Parmağı Uyuşmaları Nelere Yol Açabilir?

Eğer geçici sebeplerle değil de altında yatan ciddi hastalıklara bağlı olarak ayak parmaklarında uyuşmalar meydana geldiği tespit edilmişse bir an evvel tedavisi uygulanmaya başlamalıdır. Aksi takdirde önemli komplikasyonlar gelişebilir ve geri dönüşü olmayan hasarlara yol açılabilir. Bunlardan bazıları;

  • Felç
  • Kalıcı duyu kaybı
  • Sakat kalma
  • Ayak parmaklarının ya da ayağın kesilmesi

Ayak Başparmaklarındaki Uyuşmalar Nasıl Geçer?

  • Ayaklardaki kan dolaşımının düzenli olması için masaj yapılabilir.
  • Yine kan dolaşımının düzenli olması için ayaklar zaman zaman egzersiz şeklinde yukarı kaldırılıp aşağı indirilebilir.
  • Uyuşan parmaklar hareket ettirilmelidir.
  • Uzun süre aynı pozisyonda bulunmaktan kaçının.
  • Sigara ve alkol kullanıyorsanız eğer bunları bırakarak kan dolaşımınızın dengeli hale gelmesine yardımcı olabilirsiniz.
  • Ayak yapınıza uygun ayakkabılar tercih etmelisiniz.
  • Bunların dışından eğer uzman bir doktora başvurduysanız önereceği ilaçlarla ya da gerekli gördüyse cerrahi bir operasyonla bu uyuşmalardan kurtulabilirsiniz.

Ayak baş parmaklarım uyuşuyor

Yorum yap!