Limon Neye İyi Gelir

Akdeniz ve Ege bölgesin de birçok evin bahçesinde yetişen bu küçük sarı renkte ve ekşi meyve olan limonun birçok faydası bulunmaktadır. Yüksek miktarda C vitamini bulunduğu için kışın en çok tercih edilen meyvelerden birisidir. Özellikle limonun özelliklerinden birisi de bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve vücut direncini arttırmasıdır. Soğuk havalarda eğer bulaşıcı hastalıklarla karşılaşırsanız mutlaka limon tüketin. Çünkü limon vücut direncini arttırdığı için bulaşıcı hastalıklara karşı sizi de korur. Ancak limonun faydaları sadece bunlarla sınırlı değildir daha çok faydası bulunuyor onlara birazdan bakacağız. Limonun için de C vitamini zengin olduğu için nane ile karıştırılıp içildiği zaman soğuk algınlığınız varsa onu geçirir ve sizi zinde tutar.

Limonun Sağlığa Faydaları Nelerdir

Mide bulantısı veya mide yanması varsa limon tavsiye edilir

İdrar söktürmektedir

İçersinde C vitamini bulunduğu için bağışıklık sistemini güçlendirir

Vücut direncini arttırır

Gaz ve şişkinlik gibi problemleriniz varsa onlara iyi gelir

Kabızlığı önler

Cilt lekeleri ve tırnak bakımına iyi gelir

Limon Suyu Zayıflatır mı

Diyet önerilerinde uzmanlar zayıflama konusunda limona çok olumlu bakıyorlar. Hal böyle olunca diyet yapanların çoğu limon suyunu tercih ediyor. Yani gerçekten limon suyu zayıflatıyor ama tabiki de fazlası çok zarar. Ama tek başına limon suyu ile zayıflamak tabikide mümkün değildir. Aynı zaman da limon suyunu fazla tüketirseniz eğer çok ciddi mide sorunları ile karşı karşıya gelebilirsiniz. Yüksek miktarda C vitamini içerdiği için idrar söktürüyor ve kilo vermeyi de hızlandırıyor. Burada dikkat edilmesi gereken nokta ise limon suyu ile birlikte her gün düzenli olarak içilmesidir fazlası her zaman olduğu gibi gerçekten çok zararlıdır.

limonun nelere iyi gelir

Yorum yap!