Obezitenin Nedenleri

Bizim toplumumuzun %70’i obezite hastalığına yakalanmıştır ve bazıları ise hastalığın evresine yaklaşmıştır. Bu yüzden birçok kişi obezitenin nedenlerini araştırmaya yönelmişlerdir. Bu obezite sadece yaşlılarda veya yetişkinlerde değil çocuklar da bile bu tarz hastalık görülmektedir. Aynı zaman da sağlıksal açıdan gerçekten büyük bir sıkıntıya yol açmaktadır. Sağlıklı bir hayat kurmanın ilk yolu zaten düzenli beslenme ve kilo kontrolünden geçmektedir. Obezite bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranla aşırı artması sonucu çıkmaktadır ve buda boy uzunluğu ile vücut ağırlığı düzeyini bozmakta. Türkiye’de erkekler olmak üzere birçok kişi de bu olay görülmektedir. Özellikle en çok fast food tüketenlerde olmaktadır biliyorsunuz ki gençler tarafından fast food çok tüketiliyor bu da size zararlı yağ kütlesi olarak geri dönüyor. Yaklaşık olarak 10 yıl içinde aşırı derecede obezite hastalığı günümüzde arttı eskiden obezite oranı %30’lardaydı ama şimdi dediğimiz gibi %70 oranına kadar geldi. Obezitenin nedenleri olarak birçok madde sıralayabiliriz aslında sadece fast food yüzünden değil diğer birçok yiyeceklerden de olabilir. Şimdi sizlerle obezitenin başlıca nedenleri neler onları inceleyelim.

Obezitenin Başlıca Nedenleri

Kişi aşırı ve düzensiz bir şekilde besleniyorsa obeziteyi tetiklemektedir

– Gün içersinde hantal kalmak ve egzersiz yapmamakta vücudun şişmanlamasına neden olur

– Obeziteyi etkileyen bir diğer faktör ise eğitim düzeyi ile kültürel faktörlerdir. Kişi bu yeme düzeni hakkında eğitim almamış ise başına böyle bir olay gelebilir

– Beslenmenin dışında hormonal ve metabolik etmenlerden dolayı da obezite meydana gelebilir

– Obezite genetik etmenlerden dolayı kaynaklanabilir , anne ve babanın sağlıklı bir vücut yapısı vardır ama çocuğunun yoktur bu tarz ihtimaller olabiliyor uzmanlar bu konuda araştırmalar yapmıştır

– Obeziteyi en çok etkileyen ve tetikleyen faktörlerden birisi de sigara ve alkol kullanımıdır.

Obezite bu sıralarda karşımıza az çok çıkmaktadır eğer sizlerde de obezite sorunu varsa ilk olarak diyetisyene danışın o size diyet programı ve kalori hesaplama gibi yöntemler verecektir. Adım adım bunları uygulayarak en kısa zaman da zayıflayabilir fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.

obezitenin nedenleri nelerdir

Yorum yap!