yutkunurken boğazda takılma bir şey var hissi nedir? nasıl geçer?

Zaman zaman herkes yutkunurken boğazda bir şey takılma hissi yaşamıştır. Bu his pek çok hastalıktan kaynaklanan bir durum olabilir. Bu rahatsızlık nefes alıp verme, yutkunma ve yemek yeme durumlarında zorluk yaşanmasına sebep olur. Boğaz bölgesi yemek borusu ile doğrudan bağlantılıdır. Bu sebeple yemek borusu ile ilgili oluşan rahatsızlıkların her biri yutkunma esnasında boğazda bir şey takılı hissine sebep olur. Yutkunma esnasında boğazda bir şey takılı kalmış olma hissine sebep olan hastalıklar ve durumlar şu şekilde sıralanabilir:

  • Yutkunurken boğazda bir şey takılma hissi oluşturan durumların başında boğaz enfeksiyonlar gelir. Boğazda oluşan iltihap, bademciklerin şişmesi gibi enfeksiyon durumları yutkunma sorunlarına yol açar.
  • Yutkunma esnasında boğazda bir şey takılmış hissi yaratan ikinci durum ise vücudun herhangi bir bölgesinde oluşan tümörlerin boğaz bölgesinde oluşanlarıdır. Boğaz bölgesinde ortaya çıkan tümörler ya da kistler yutkunma esnasında zorlanmaya sebep olur. Bu tümörler kanser gibi önemli rahatsızlıkların belirtisi olabilir.
  • Yemek borusunda ortaya çıkan herhangi bir rahatsızlık yutkunma problemlerine yol açar. Çünkü yemek borusu boğaz ile doğrudan bağlantılıdır.
  • Sigara içmek vücudun tamamını olumsuz yönde etkilediği gibi boğazı da olumsuz olarak etkilemektedir. Sigara içmek nefes borusuna zarar verir ve enfeksiyon, iltihaplanma gibi problemlere neden olur. Bu durumda da yutkunurken boğazda bir şey takılmış olma hissi ortaya çıkar.
  • Psikolojik rahatsızlıklar da yutkunma esnasında problemler oluşturabilir. Kaygı verici durumlar, stresli yaşam, üzüntü verici olaylar yutkunma ile ilgili sıkıntılar ortaya çıkarabilir. Özellikle aşırı sinirli kişilerde bu problem daha çok ortaya çıkar.
  • Boğaz reflüsü yemek borusunda yanma gibi şikayetler ile kendisini gösterir. Midede bulunan asitli sıvı yemek borusuna kaçar. Bu sıkıntılar da yutkunma problemlerine yol açar.

Boğazda Bir Şey Varmış Hissi Nasıl Geçer?

Yutkunma esnasında takılma hissinden kurtulmak için öncelikle tükettiğiniz yiyeceklere dikkat etmelisiniz.

  • Boğaz reflüsünü tetikleyen acılı, baharatlı, asitli yiyecekler ve içecekler, aşırı yağlı gıdalar, kafein içeren içeceklerden olabildiğince uzak durun.
  • Çok fazla yemek yemekten kaçının.
  • Yemek yedikten sonra en az 3 saat boyunca yatmayın.
  • Stresli bir yaşam düzeniniz varsa, stres yönetimi ile ilgili becerilerinizi geliştirmeye özen gösterin.
  • Eğer aşırı kilolu iseniz mutlaka kilo verin ve hayatınıza egzersiz katın.
  • Vücudunuzu çok sıkan kıyafetler giymemeye özen gösterin.
  • Yemek yedikten sonra ağır işler yapmaktan, ağır egzersiz ya da spor yapmaktan kaçının. Ayrıca yemek yedikten hemen sonra eğilmemeye özen gösterin.
  • Sigara kullanmayı bırakın.
  • Yemek yedikten sonra sakız çiğnemeye özen gösterin. Sakız çiğnemek tükürük salgısını artıracağı için sindirimi kolaylaştırır.
  • Yatarken başınızın biraz yüksekte olması için iki yastık kullanarak uyuyun.

Yorum yap!

Domain